ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ

ຈະແກ້ໄຂແນວໃດ ເມື່ອຄົນໃກ້ໂຕເຮົາເກີດອາການສະມັກ

ຈະແກ້ໄຂແນວໃດ ເມື່ອຄົນໃກ້ໂຕເຮົາເກີດອາການສະມັກ

ອາການສະມັກ ມັກເກີດຈາກອາຫານ ຫຼື ສິ່ງໃດນຶ່ງຫຼົງເຂົ້າໄປໃນຫຼອດລົມ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສະມັກບໍ່ສາມາດເວົ້າ ໄອ ຫຼື ຫາຍໃຈໄດ້ ເຊິ່ງຫາກຊ່ອຍເຫຼືອບໍ່ທັນອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຜູ້ອາຍຸສູງ. …….ວັນນີ້ ຄໍລໍາ ສູຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ ໄດ້ນໍາເອົາບົດຄວາມຂອງຕ່າງປະເທດມາເລົ່າສູ່ກັນຟັງ ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ເຖິງວິທີປະຕິບັດ ແລະ ວິທີຮັບມືເມື່ອມີຄົນໃນຄອບຄົວເກີດອາການສະມັກ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນຮຸນແຮງ. ຄວາມຮຸນແຮງ ຫຼື ອັນຕະລາຍຂອງການສະມັກ […]

Read more ›
ຖອດລະຫັດ ວິທີກິນໃຫ້ໜ້າທ້ອງຍຸບລົງໃນ 1 ອາທິດ

ຖອດລະຫັດ ວິທີກິນໃຫ້ໜ້າທ້ອງຍຸບລົງໃນ 1 ອາທິດ

ບັນດາສາວໆທີ່ແຂນຂານ້ອຍຮຽວ ແຕ່ມີບັນຫາເລື່ອງໜ້າທ້ອງໂຊ່ນ ທີ່ບໍ່ສາມາດເຊື່ອງມ້ຽນໄດ້ ເມື່ອໃສ່ເສື້ອທີ່ຕ້ອງອວດຫຸ່ນ ຫຼື ຮັດຮູບ ດັ່ງນັ້ນ ຕ້ອງຫັນມາດູແລໂຕເອງແລ້ວວ່າ ຈະເຮັດແບບໃດໃຫ້ພຸງກໍຄືໜ້າທ້ອງຍຸບລົງເປັນຄົນຄີງບາງຮ່າງນ້ອຍ ເຊິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍທ່ານບອກໃຫ້ຮູ້ວ່າ ສາເຫດຂອງການລົງພຸງມີໜ້າທ້ອງໃຫຍ່ນັ້ນເກີດມາຈາກ 3 ປັດໄຈ ທີ່ສະສົມພຸງເຮົາ ທຸກມື້ທຸກຄືນຄື ການກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງແປ້ງ ນອນເດິກ ແລະ ນັ່ງດົນນານເກີນໄປ. …..ດັ່ງນັ້ນ ພາຍໃນ 1 ອາທິດ ເຮົາຕ້ອງປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດໃໝ່ໍ ດ້ວຍສູດເລັ່ງລັດຄື […]

Read more ›
ຈະຮູ້ໄດ້ຈັ່ງໃດ ຫາກເຮົາເປັນ ເບົາຫວານ…

ຈະຮູ້ໄດ້ຈັ່ງໃດ ຫາກເຮົາເປັນ ເບົາຫວານ…

ນໍ້າຕານ ໄປເຮັດຫຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ? ປົກກະຕິ ເມື່ອເຮົາກິນອາຫານຈໍາພວກ ເຂົ້າ ແປ້ງ ນໍ້າຕານ ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ປາກ ຈະມີການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ອາຫານກຸ່ມນີ້ອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ ເມື່ອເຖິງລໍາໄສ້ນ້ອຍ ກໍຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍນໍາເຂົ້າໄປໃນ ເຊລລ໌ ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ເຜົາຜານກາຍເປັນພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ ສາມາດເຄື່ອນໄຫວ ຄຶດ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ວຽກງານ ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້ ໂດຍມີ ຮໍໂມນຈາກຕັບອ່ອນທີ່ເຮົາເອີ້ນວ່າ “ອິນຊູລິນ” ເປັນສານທີ່ຊ່ອຍນໍານໍ້າຕານເຂົ້າສູ່ ເຊລລ໌. […]

Read more ›
ໝູຊີ້ນແດງ ໄພຮ້າຍໃກ້ໂຕ ທີ່ບໍຄວນເບິ່ງຂວ້າມ

ໝູຊີ້ນແດງ ໄພຮ້າຍໃກ້ໂຕ ທີ່ບໍຄວນເບິ່ງຂວ້າມ

ຊີ້ນດາດ ປີ້ງ ປິ່ນ ລາບ ຕົ້ມເຄັມ ແລະ ເມນູລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ

Read more ›
ຢາສູບ ຂ້າຊີວິດຄົນລາວ ມື້ລະ 13 ຄົນ

ຢາສູບ ຂ້າຊີວິດຄົນລາວ ມື້ລະ 13 ຄົນ

ຢາສູບ ເປັນສາເຫດຫລັກຂອງ ການເສຍຊີວິດທົ່ວໂລກ ຊຶ່ງມີເຖິງ 6 ລ້ານຄົນ ໃນແຕ່ລະປີ ໃນນັ້ນ 6 ແສນຄົນ ບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ ແຕ່ກໍເສຍຊີວິດຍ້ອນການ ຫາຍໃຈເອົາຄັວນຢາສູບ ຫຼື ຜູ້ສູບຢາມືສອງ. ….ສຳລັບຢູ່ ສປປ.ລາວ ມີຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການ ບໍລິໂພກຢາສູບປີລະ 4.807 ຄົນ ຫຼື ມື້ລະ 13 ຄົນ […]

Read more ›
14 ມີຖຸນາ ລະນຶກເຖິງ ຜູ້ຄົ້ນພົບໝວດເລືອດ ແລະ ຂອບໃຈຜູ້ບໍລິຈາກເລືອດ ທົ່ວໂລກ

14 ມີຖຸນາ ລະນຶກເຖິງ ຜູ້ຄົ້ນພົບໝວດເລືອດ ແລະ ຂອບໃຈຜູ້ບໍລິຈາກເລືອດ ທົ່ວໂລກ

ຍ້ອນເຫັນໄດ້ວ່າ ການບໍລິຈາກເລືອດ ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນ ແລະ ມີຄວາມສໍາຄັນ ສໍາລັບຊີວິດມະນຸດ ເປັນການຊ່ອຍກອບກູ້ຄົນໃຫ້ລອດພົ້ນຈາກການສູນເສຍ ຊຶ່ງທຸກມື້ນີ້ ຍັງບໍ່ທັນມີຜູ້ໃດສາມາດຄິດຄົ້ນ ຫຼື ປະດິດສິ່ງໃດມານໍາໃຊ້ທົດແທນ ເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ຈິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີການບໍລິຈາກເລືອດ ເພື່ອນໍາໄປຊ່ອຍ ຊີວິດເພື່ອນມະນຸດດ້ວຍກັນ. ….ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນໄດ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນ ແລະ ຄວາມຈໍາເປັນຂອງການ ບໍລິຈາກເລືອດ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (World Health Organization) ພ້ອມດ້ວຍ ສະຫະພັນກາແດງ […]

Read more ›
ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ໄພຮ້າຍທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ໄພຮ້າຍທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ນັບວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບເປັນຢ່າງຍິ່ງ ແຕ່ຄົນ ສ່ວນໃຫຍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ເຖິງລາຍລະອຽດຂອງມັນເທົ່າທີ່ຄວນ ເຮົາຈະເຫັນວ່າມີຜູ້ປ່ວຍ ຈໍານວນໜຶ່ງມີອານການວິນຫົວ ໜ້າມືດ ອ່ອນເພຍ ບໍ່ຊື່ນບານເຖິງວ່າຈະກິນ ເຂົ້າແຊບນອນຫລັບເປັນປົກກະຕິ ພ້ອມທັງເສີມອາຫານ ແລະ ວິຕາມິນຢ່າງ ບໍ່ຂາດ ຮວມທັງວຽກງານກໍບໍ່ໄດ້ໜັກໜ່ວງແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກວ່າອິດເມື່ອຍອ່ອນແຮງຢູ່ ໂດຍສະເພາະຫລັງຈາກກິນງາຍແລ້ວຈະຮູ້ສຶກຄືງ້ວງນອນ ບໍ່ມີເຫື່ອມີແຮງ ບໍ່ມີ ສະມາທິເຮັດວຽກ ຮ້າຍກວ່ານັ້ນອາດມີອາການຫົວໃຈສັ່ນ ຈັບໜາວ ໃນຂະນະ ທີ່ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກວ່າອາກາດປົກກະຕິ ເມື່ອໄປກວດຢູ່ໂຮງໝໍພັດບໍ່ພົບອາການ ຜິດປົກກະຕິ […]

Read more ›
ການລ້ຽງເດັກອ່ອນ ຕ້ອງລ້ຽງດ້ວຍນ້ຳນົມແມ່

ການລ້ຽງເດັກອ່ອນ ຕ້ອງລ້ຽງດ້ວຍນ້ຳນົມແມ່

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ນັບແຕ່ມື້ເກີດ

Read more ›
ສະຖານະການໄຂ້ເລືອດອອກ ຍັງໜ້າເປັນຫ່ວງ

ສະຖານະການໄຂ້ເລືອດອອກ ຍັງໜ້າເປັນຫ່ວງ

ປັດຈຸບັນ ສະພາບການລະບາດ

Read more ›
ອາການເຕືອນຂອງໄຂ້ຍຸງລາຍ ແລະ ສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ

ອາການເຕືອນຂອງໄຂ້ຍຸງລາຍ ແລະ ສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ

ຄືທີ່ຮູ້ນຳກັນວ່າ ປີນີ້ ການລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍ

Read more ›